September 27, 2018

July 12, 2018

February 27, 2018

February 20, 2018

November 13, 2017

October 20, 2017

Please reload

Recente berichten

I'm busy working on my blog posts. Watch this space!

Please reload

Uitgelichte berichten

Kalkoen wrap

July 14, 2017

 

Ingrediënten voor 1 persoon: 

 

1 volkoren wrap 

80 g kalkoenfilet 

1 groot slablad 

¼ avocado 

1 kleine tomaat 

¼ rode ui 

1 kleine komkommer 

1 limoen 

1 tl olijfolie 

zout en peper en Italiaanse kruiden 

 

Bereiding: 

 

Snij de kalkoenfilet in reepjes en kruid deze met zout, peper, italiaanse kruiden en besprenkel het met het sap van een halve limoen. 

Zet een wok pan op het vuur en verwarm deze met de olijfolie om vervolgens de kalkoenfilet goudbruin te bakken. 

Snij de avocado, tomaat, komkommer en rode ui in blokjes. Leg vervolgens het slablad op de wrap en leg hier de avocado, komkommer en rode ui op en bespenkel deze met een beetje limoensap. Als laatste voeg je de kalkoen toe en rol je de wrap op.

 

-EET SMAKELIJK- 

Share on Facebook
Share on Twitter
Please reload

Volg ons
Please reload

Zoeken op tags
Please reload

Archief
  • Facebook Basic Square
  • Twitter Basic Square