Kalkoen wrap


Ingrediënten voor 1 persoon:

1 volkoren wrap

80 g kalkoenfilet

1 groot slablad

¼ avocado

1 kleine tomaat

¼ rode ui

1 kleine komkommer

1 limoen

1 tl olijfolie

zout en peper en Italiaanse kruiden

Bereiding:

Snij de kalkoenfilet in reepjes en kruid deze met zout, peper, italiaanse kruiden en besprenkel het met het sap van een halve limoen.

Zet een wok pan op het vuur en verwarm deze met de olijfolie om vervolgens de kalkoenfilet goudbruin te bakken.

Snij de avocado, tomaat, komkommer en rode ui in blokjes. Leg vervolgens het slablad op de wrap en leg hier de avocado, komkommer en rode ui op en bespenkel deze met een beetje limoensap. Als laatste voeg je de kalkoen toe en rol je de wrap op.

-EET SMAKELIJK-

Uitgelichte berichten
Binnenkort komen hier posts
Nog even geduld...
Recente berichten
Archief
Zoeken op tags
Volg ons
  • Facebook Basic Square
  • Twitter Basic Square
  • Google+ Basic Square