Overnight Oats

Ingrediënten voor 1 persoon:

• 130 g havervlokken (geen havermout)

• 200 ml ongezoete amandelmelk

• 2 tl kaneel

• 2 el geraspte kokos

• 2 el gebroken lijnzaad

• 30 g rozijnen

Bereiding:

Prak de banaan tot puree en voeg de amandelmelk toe en mix dit door elkaar. Voeg vervolgens de havervlokken toe en plaats dit geheel in de koelkast. Laat dit (zoals de naam al zegt) een nacht in de koelkast staan. De volgende ochtend voeg je alleen nog het kaneel, geraspte kokos, gebroken lijnzaad en de rozijnen toe en verdeel je het over twee schaaltjes en je hebt een mega voedzaam ontbijt

Uitgelichte berichten
Binnenkort komen hier posts
Nog even geduld...
Recente berichten
Archief
Zoeken op tags
Volg ons
  • Facebook Basic Square
  • Twitter Basic Square
  • Google+ Basic Square

©2023 by Thyme. Proudly created with Wix.com

CONTACT

ONS

Tel. 046 486 15 21

Kerkstraat 13A, 
6121 LA Born

E. info@leefenbeweeg.nl

BEZOEK

ONS

Maandag - Vrijdag:

09:00 - 12:30

18:30 - 21:30

Zaterdag: 08:30 - 12:00

Zondag: 09:00 - 12:00 

VRAAG

ONS