©2023 by Thyme. Proudly created with Wix.com

CONTACT

ONS

Tel. 046 486 15 21

Kerkstraat 13A, 
6121 LA Born

E. info@leefenbeweeg.nl

BEZOEK

ONS

Maandag - Vrijdag:

09:00 - 12:30

18:30 - 21:30

Zaterdag: 08:30 - 12:00

Zondag: 09:00 - 12:00 

VRAAG

ONS

Wil je een verandering?

Een verlaging van je vetpercentage, meer energie, weer terug naar een gezond gewicht en/of een verhoging van je spiermassa?

Dan zijn dit allemaal goede redenen voor een gericht voedingsadvies  bij Leef & Beweeg.

Voedingsadvies

Bij Leef & Beweeg krijg je een voedingsadvies dat specifiek op jouw lichaam en doelstelling is afgestemd.

Wij werken met diverse programma's om maximaal resultaat te garanderen. 

Ons team is getraind en opgeleid om alle mogelijke doelstellingen (afvallen, spiermassa opbouwen en energie verhogen etc.) te realiseren.

Wat kunt u van ons verwachen op het gebied van voedingsadvies:

* U krijgt op uw lichaam afgestemde voedingsadviezen
* U leert wat een gezond voedingspatroon is
* U gaat werken aan gedragsverandering
* U gaat gezond eten, bewegen en genieten
* Een persoonlijke coach gaat u begeleiden

October 20, 2017

Ingrediënten voor 1 persoon:

• 130 g havervlokken (geen havermout)

• 200 ml ongezoete amandelmelk

• 2 tl kaneel

• 2 el geraspte kokos

• 2 el gebroken lijnzaad

• 30 g rozijnen

Bereiding:

Prak de banaan tot puree en voeg de amandelmelk toe en mix dit door elkaar. Voeg vervolgens...

October 11, 2017

Ingrediënten voor 1 persoon:

• 1 (biologische) rode appel

• 1 flinke snuf kaneel

• klein handje rozijntjes

• 15 g kokosolie

• 25 g amandelmeel

Bereiding:

In een pannetje, breng een klein laagje water aan de kook (ongeveer 1 cm). Schil de appel en snijd deze in kleine stukjes....

October 3, 2017

Ingrediënten: 

• 4 eieren (losgeklopt)

• twee handjes soepgroenten

• 50 g uitgebakken spekjes

• 1 el geraspte kaas

• 1 tl paprikapoeder

• snufje zout

Bereiding:

Verwarm de oven voor op 160 graden. Voeg al de ingrediënten in een schaal en roer dit door elkaar. Vul vier cupcake...

Please reload

Uitgelichte berichten

I'm busy working on my blog posts. Watch this space!

Please reload

Recente berichten

September 27, 2018

July 12, 2018

February 27, 2018

February 20, 2018

November 13, 2017

October 20, 2017

Please reload

Archief